Makanan berprotein yang sangat baik yang terbuat dari kacang polong. Ini bisa anda jadikan cemilan pada saat tengah hari. Mengkonsumsi karbohidrat secara berlebihan juga tidak baik. Protein membuat anda kenyang lebih lama daripada karbohidrat. Anda akan lebih bersemangat menjalani hari-hari anda ketika menambahkan protein disetiap menu makan anda. Berikut beberapa makanan berprotein yang akan memberikan energi dihari
