Telur, makanan berprotein yang dapat memberikan anda sepanjang hari. Cobalah telur dadar dengan berbagai sayuran saat sarapan. Tambahkan juga irisan telur rebus pada salad anda. Untuk makan malam, coba egg quiche. Makanan berprotein yang sangat baik untuk anda nikmati sepanjang hari. Yogurt dengan rasa yang memuaskan dan enak adalah greek yogurt. Penuh dengan rasa dan biasanya sedikit lebih tebal dari yogurt biasa.
